Grundlage cereneo prevention

Wissenschaft & Evidenz

Bei CERENEO PREVENTION bildet wissenschaftliche Evidenz die Grundlage unseres Handelns.

Wissenschaftliche Evidenz bedeutet, dass medizinische Interventionen, Diagnostik und Präventionsstrategien nicht auf Annahmen oder Trends beruhen, sondern auf systematisch erhobenen Daten, klinischen Studien und überprüfbaren Forschungsergebnissen. Nur was unter kontrollierten Bedingungen untersucht, reproduzierbar bestätigt und fachlich validiert wurde, findet Eingang in unsere Programme.

Gerade in der Prävention ist dies entscheidend: Ziel ist es nicht nur, Risiken zu erkennen, sondern wirksam und nachhaltig gegenzusteuern.

Evidenzbasierte Konzepte erhöhen die Sicherheit, verbessern die Vorhersagbarkeit von Ergebnissen und stellen sicher, dass Empfehlungen individuell sinnvoll und medizinisch fundiert sind.
Unser Anspruch ist es, Prävention auf höchstem wissenschaftlichem Niveau anzubieten – individuell, präzise und nachhaltig wirksam.

Brain Longevity Symbolbild

Forschung & Partnerschaften

Bei der Weiterentwicklung unserer Programme arbeiten wir eng mit renommierten nationalen und internationalen Institutionen aus verschiedenen Fachgebieten zusammen: Neurologie, Neurowissenschaft, Genetik und Ernährungsmedizin.

  • Logo Cereneo Kliniken

    cereneo Kliniken

    In Kooperation mit den cereneo Kliniken stellen wir die direkte Verbindung zwischen klinischer Expertise und präventiver Anwendung sicher. cereneo gehört weltweit zu den führenden Anbietern für Neurorehabiliation und ist Vorreiter im Bereich der Präsizionsrehabilitation und treibt Innovation in der Neurorehabilitation massgeblich voran.

  • Logo LLUI

    Lake Lucerne Institute

    Das Lake Lucerne Institute (LLUI) ist ein privates, unabhängiges Forschungs- und Ausbildungsinstitut für Neurorehabilitation. Die Mitarbeitenden arbeiten eng mit uns und den cereneo Kliniken zusammen und nutzen dies als Plattform für die Umsetzung von Forschung und Lehre in die Praxis.

  • Logo Universita Degli Studi die Trieste

    Universita Degli Studi die Trieste

    Mit der Università degli Studi di Trieste – in Zusammenarbeit mit Prof. Paolo Gasparini – integrieren wir genetische und molekularbiologische Forschungsergebnisse in unsere Präventionskonzepte.

  • Logo UKSH

    UKSH Universitätsklinikum Schleswig-Holstein

    Campus Lübeck, Institut für Ernährungmedizin: Unter der Leitung von Prof. Dr. Christian Sina gewährleisten wir mit dieser Partnerschaft, dass unsere Programme nicht nur innovativ, sondern auch nachweislich wirksam und klinisch fundiert sind.

Ausdauertraining

  • Stärkt Herz und Gefässe
  • Sorgt für eine gute Durchblutung des Gehirns
  • Senkt deutlich das Risiko für Schlaganfälle und Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Wie Sie das mit uns trainieren

Trainingsform

Geräte / Aktivität

Messung

Moderates Ausdauertraining

Geräte: Laufband, Indoor Cycling Geräte, Crosstrainer/Stepper, Rudergerät, XR Fighter
Im Freien: Laufen, zügiges Gehen, Radfahren, Wandern

VO2max, Belastungs- und Ruheherzfrequenz, Blutdruck

Hochintensives Intervaltraining (HIIT)

Geräte: Laufband, Indoor Cycling Geräte, Crosstrainer/Stepper, Rudergerät, XR Fighter, Quad Sled, ExerCube

VO2max, Belastungs- und Ruheherzfrequenz, Blutdruck

Zirkeltraining

Geräte: Agility Ladder, Kettlebells, Medizinbälle, Gewichte, Escape Station, Cones, Bänder, Balance Pad, Geräte für Ausdauer

VO2max, Belastungs- und Ruheherzfrequenz, Blutdruck

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