CERENEO PREVENTION
Diagnostic Basic
2 Tage Diagnostik
2 Übernachtungen inkl. VP
365 Tage PREVENTION-App
Gesundheit langfristig schützen.
Primärprävention
Ein Schlaganfall entsteht häufig durch langjährig unbemerkte Gefässveränderungen, begünstigt durch Bluthochdruck, erhöhte Blutzucker- und Cholesterinwerte, Stress, Bewegungsmangel, Übergewicht oder ungesunde Ernährung.
Auch genetische oder angeborene Risikofaktoren können die Gefässgesundheit beeinträchtigen.
Auch genetische oder angeborene Risikofaktoren können die Gefässgesundheit beeinträchtigen.
Für Menschen mit erhöhten Risiken
CERENEO PREVENTION richtet sich an Menschen mit erhöhten Risikofaktoren für neurologische Erkrankungen, die aktiv ihre Gefässgesundheit erhalten, optimieren und einem Schlaganfall oder Demenz gezielt vorbeugen möchten.
Mit modernster Diagnostik und Einbindung von Wearable-Daten identifizieren wir Ihre individuellen Risikofaktoren und erstellen ein massgeschneidertes Trainings- und Präventionsprogramm, das Ihr Herz-Kreislauf-System stabilisiert und Ihre Gehirngesundheit stärkt.
Durch gezielte Bewegung, Stressmanagement und personalisierte Ernährungsstrategien lernen Sie, Ihre Gesundheit selbst zu steuern, nachhaltig zu erhalten und Risiken langfristig zu reduzieren – für ein starkes Herz, gesunde Gefässe und einen klaren Kopf – heute und in der Zukunft.
Unsere Schwerpunkte:
- Schlaganfall- und Demenz-Prävention
- Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
- Gefässgesundheit
- Anpassung des Lebensstils
- Optimierung der Ernährung
Ihre Benefits:
- Reduktion der Risikofaktoren wie Bluthochdruck, erhöhte Blutzucker- und Cholesterinwerte, Diabetes oder Übergewicht
- Optimierung Ihrer Gefässgesundheit und Vorbeugung eines Schlaganfalls
- Integration von Bewegung, Ernährung und Stressmanagement in Ihren Alltag
- Individuelle Diagnostik und massgeschneidertes Präventionsprogramm
- Langfristige Stärkung Ihrer Herz-Kreislauf- und Gehirngesundheit
Ablauf & Leistungen
Ihre Vorbereitung
Nach Abschluss Ihrer Buchung startet Ihre Vorbereitung für Ihren Aufenthalt. Sie erhalten alle wichtigen Informationen zu Ihrer Mikrobiom- und Gen-Analyse.
Sie erhalten die Zugangsdaten zur CERENEO PREVENTION-App und führen ein App-gestütztes Bewegungs, Ernährungs- und Schlafprotokoll.
Sie erhalten die Zugangsdaten zur CERENEO PREVENTION-App und führen ein App-gestütztes Bewegungs, Ernährungs- und Schlafprotokoll.
Online Arzt-Konsultation.
Im Rahmen der Prädiagnostik findet vier Wochen vor Ihrem Aufenthalt bei CERENEO PREVENTION eine medizinische Online-Konsultation mit unserem medizinischen Leiter statt. Dabei werden Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele erfasst. Auf Basis dieser Konsultation betimmen wir Ihren individuellen Diagnostikbedarf.
Umfassende medizinische Diagnostik.
Sie durchlaufen in unserem Prevention Center eine umfassende zweitägige Diagnostik, um Ihren gesundheitlichen Status Quo zu erheben.
Unsere Diagnostik enthält, bei Bedarf*:
- Mikrobiomanalyse (im Vorfeld)
- Genomanalyse (im Vorfeld)
- Ganzheitliches Präventionslaborprofil
- Spiroergometrie
- EKG
- Body Composition Analyse
- Ernährungsziele & -tagebuch
- Kontinuierliche Blutzuckermessung
- Hörtest
- Visustest
- Sonografie: vaskulärer Ultraschall
- Gehirn MRI
- Schlafanalyse und Beratung
- Kognitiver Leistungstest
- Maximalkraft Assessment
- mehrfache Blutdruckmessung
* Die einzelnen Elemente werden auf Basis der medizinischen Online-Konsultation ausgewählt
Ihr Aufenthalt
Sie erhalten ein umfassendes Feedback zu Ihrer Diagnostik und gemeinsam mit Ihnen entwickelt unser medizinisches Team ein individuelles Programm für Ihren weiteren Aufenthalt.
Sie lernen im Rahmen Ihres persönlichen Präventionsprogramm evidenzbasierte Methoden zur Förderung Ihrer körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit kennen, wie Sie das durch eine adäquate Ernährung unterstützen und nachhaltig in Ihren Alltag integrieren können.
Dabei werden unterschiedliche Reize gesetzt. Sie werden aus Ihrer Komfortzone geführt, um neue Möglichkeiten zu entdecken, Ihren Alltag gesünder und neuropräventiv zu gestalten.
Ihr Programm umfasst eine Vielzahl an Möglichkeiten:
- Morgendliche Aktivierungssessions (Yoga, Tai-Chi, Pilates, Stretching, etc.)
- Bewegungsberatung und Training mit Fokus auf Kraft, Kardio und neuromuskulärem Training
- Ernährungsberatung
- Schlafberatung
- Physiotherapie
- Massagen
- Kryotherapie
- Wärmekammer
- Meditation
- Kochkurse
- Nutzung des Fitness- und Spa-Bereichs
Kontinuierliche Begleitung im Alltag.
Am Ende Ihres Aufenthaltes findet ein Abschlussgespräch mit unserem medizinischen Leiter statt. Basiserend auf Ihrem Gesundheitsstatus vereinbaren Sie Ziele, die Sie im Verlauf der nächsten 12 Monate mit unserer Unterstützung anstreben. Dazu erhalten Sie einen Trainingsplan und wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu einem nachhaltig gesunden, aktiven und genussvollen Lebensstil: regelmässige Online-Coachings fördern Ihre persönliche Entwicklung und helfen Ihnen, "dran zu bleiben".
Alle Unterlagen, Trainingsanalysen und wertvolle Tipps finden Sie in der exklusiven CERENEO PREVENTION-App, die Sie 12 Monate über Ihren Aufenthalt hinaus nutzen können.
Alle Unterlagen, Trainingsanalysen und wertvolle Tipps finden Sie in der exklusiven CERENEO PREVENTION-App, die Sie 12 Monate über Ihren Aufenthalt hinaus nutzen können.
CERENEO PREVENTION
Diagnostic Extended
Online Arzt-Konsultation
2 Tage Diagnostik
2 Übernachtungen inkl. VP
365 Tage PREVENTION-App
CERENEO PREVENTION
Diagnostic Extended & Program
Online Arzt-Konsultation
2 Tage Diagnostik
3 Tage Präventionsprogramm
6 Übernachtungen inkl. VP
4 Online Coachings
365 Tage PREVENTION-App
Individuelles Paket
Stellen Sie ihr Paket ganz individuell zusammen.
Unsere weiteren Programme
Sekundärprävention
Sekundärprävention setzt ein nach ersten Symptomen, auffälligen Befunden, TIA oder Schlaganfall. Sie zielt darauf ab, Risiken zu senken, den Verlauf zu bremsen und weitere Ereignisse zu verhindern. Individuelle Massnahmen in Bewegung, Ernährung, Schlaf, Stressmanagement, mentaler Gesundheit und kognitivem Training stabilisieren Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Longevity für Ihr Gehirn
Longevity beginnt im Gehirn – schon die Römer wussten: „Ein gesunder Geist ruht in einem gesunden Körper.“ Wer Körper und Geist langfristig leistungsfähig halten will, setzt frühzeitig auf Bewegung, Ernährung und Regeneration, um Belastbarkeit, Anpassungsfähigkeit und geistige Klarheit bis ins hohe Alter zu sichern.