Personalisierte Neuroprävention

Sprechen Sie mit unserem Neurologen

Im Gespräch haben Sie die Möglichkeit:

  • Ihre persönlichen gesundheitlichen Ziele und Fragestellungen zu besprechen,
  • mehr darüber zu erfahren, wie CERENEO PREVENTION individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen kann,
  • medizinische Fragen rund um das Programm zu klären und
  • gemeinsam einzuschätzen, ob CERENEO PREVENTION für Sie der richtige nächste Schritt ist.

Die medizinische Online-Konsultation kostet CHF 400. Bei anschliessender Buchung eines CERENEO PREVENTION Programms wird Ihnen der Betrag vollständig angerechnet.

Dr. med. Leopold Zizlsperger

Facharzt für Neurologie mit klinischem Schwerpunkt auf Neurorehabilitation visueller Störungen und Erhaltung der Gehirngesundheit über die gesamte Lebensspanne

Ausdauertraining

  • Stärkt Herz und Gefässe
  • Sorgt für eine gute Durchblutung des Gehirns
  • Senkt deutlich das Risiko für Schlaganfälle und Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Wie Sie das mit uns trainieren

Trainingsform

Geräte / Aktivität

Messung

Moderates Ausdauertraining

Geräte: Laufband, Indoor Cycling Geräte, Crosstrainer/Stepper, Rudergerät, XR Fighter
Im Freien: Laufen, zügiges Gehen, Radfahren, Wandern

VO2max, Belastungs- und Ruheherzfrequenz, Blutdruck

Hochintensives Intervaltraining (HIIT)

Geräte: Laufband, Indoor Cycling Geräte, Crosstrainer/Stepper, Rudergerät, XR Fighter, Quad Sled, ExerCube

VO2max, Belastungs- und Ruheherzfrequenz, Blutdruck

Zirkeltraining

Geräte: Agility Ladder, Kettlebells, Medizinbälle, Gewichte, Escape Station, Cones, Bänder, Balance Pad, Geräte für Ausdauer

VO2max, Belastungs- und Ruheherzfrequenz, Blutdruck

Anfrage*
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