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Spontanbewerbung

cereneo Prevention AG – Vitznau
MitarbeiterIn
ab sofort

Aufgaben

Lass uns gemeinsam schauen, ob wir zusammen passen. 

Was solltest Du mitbringen?

Motivation, Teamgeist und den Willen etwas zu bewirken. 

Kontakt

Ivana
Barnova
Senior Manager People & Culture
cereneo Prevention AG

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        Ausdauertraining

        • Stärkt Herz und Gefässe
        • Sorgt für eine gute Durchblutung des Gehirns
        • Senkt deutlich das Risiko für Schlaganfälle und Herz-Kreislauf-Erkrankungen

        Wie Sie das mit uns trainieren

        Trainingsform

        Geräte / Aktivität

        Messung

        Moderates Ausdauertraining

        Geräte: Laufband, Indoor Cycling Geräte, Crosstrainer/Stepper, Rudergerät, XR Fighter
        Im Freien: Laufen, zügiges Gehen, Radfahren, Wandern

        VO2max, Belastungs- und Ruheherzfrequenz, Blutdruck

        Hochintensives Intervaltraining (HIIT)

        Geräte: Laufband, Indoor Cycling Geräte, Crosstrainer/Stepper, Rudergerät, XR Fighter, Quad Sled, ExerCube

        VO2max, Belastungs- und Ruheherzfrequenz, Blutdruck

        Zirkeltraining

        Geräte: Agility Ladder, Kettlebells, Medizinbälle, Gewichte, Escape Station, Cones, Bänder, Balance Pad, Geräte für Ausdauer

        VO2max, Belastungs- und Ruheherzfrequenz, Blutdruck

        Anfrage*
        Ich interessiere mich für