Impressum

Betreiberin der Webseite und des Prevention Centers im Neuro Campus Hotel:
cereneo Prevention AG
Seestrasse 75
6354 Vitznau
Schweiz
 
Unternehmensregister: Handelsregister des Kantons Luzern, Schweiz
UID: CHE-178.380.692
MWST ID: CHE- CH-100-3807597-2
Telefon: +41 41 399 73 73
Email: prevention@cereneo.ch
 
Verwaltungsrat:
Christopher Pithan (Präsident), Tobias Riedweg (Mitglied), Christian Sina (Mitglied)
 
Verantwortlich für den Inhalt der Webseite:
David Schäfer
cereneo Prevention AG, Seestrasse 75, 6354 Vitznau, Schweiz
 
Provider:
Hostpoint AG, St. Dionystrasse 3, Postfach, 8640 Rapperswil-Jona, Schweiz
 
Branding und Webdesign:
Nuél Schoch
 
Website Konzeption und Entwicklung:
Agenza GmbH, Webagentur Luzern

Ausdauertraining

  • Stärkt Herz und Gefässe
  • Sorgt für eine gute Durchblutung des Gehirns
  • Senkt deutlich das Risiko für Schlaganfälle und Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Wie Sie das mit uns trainieren

Trainingsform

Geräte / Aktivität

Messung

Moderates Ausdauertraining

Geräte: Laufband, Indoor Cycling Geräte, Crosstrainer/Stepper, Rudergerät, XR Fighter
Im Freien: Laufen, zügiges Gehen, Radfahren, Wandern

VO2max, Belastungs- und Ruheherzfrequenz, Blutdruck

Hochintensives Intervaltraining (HIIT)

Geräte: Laufband, Indoor Cycling Geräte, Crosstrainer/Stepper, Rudergerät, XR Fighter, Quad Sled, ExerCube

VO2max, Belastungs- und Ruheherzfrequenz, Blutdruck

Zirkeltraining

Geräte: Agility Ladder, Kettlebells, Medizinbälle, Gewichte, Escape Station, Cones, Bänder, Balance Pad, Geräte für Ausdauer

VO2max, Belastungs- und Ruheherzfrequenz, Blutdruck

Anfrage*
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