Prévention secondaire

Dans notre Centre de prévention, vous bénéficierez d'une évaluation diagnostique complète de deux jours afin de déterminer votre état de santé actuel.

Notre bilan de santé comprend :

• IRM du cerveau
• Laboratoire de neuroprévention Formule leucocytaire, électrolytes, oligo-éléments, vitamines, paramètres rénaux et hépatiques, hormones thyroïdiennes, profil lipidique, glycémie, paramètres inflammatoires, marqueurs de démence dans le sang. , y compris la classification par un médecin
• Neuro-échographie (échographie cérébrale)
• Spiroergométrie Un test d'effort sur ergomètre analyse précisément les performances physiques. Il révèle l'efficacité du fonctionnement coordonné du cœur, des poumons et du métabolisme. Ceci permet de déterminer les zones d'entraînement optimales, d'éviter le surentraînement et le sous-entraînement, et d'établir des recommandations personnalisées en matière de santé, de prévention et d'amélioration des performances.
• ECG
• Analyse de la composition corporelle Analyse de la composition corporelle : celle-ci détermine la masse musculaire, le pourcentage de graisse corporelle, la répartition de la masse musculaire et de la graisse entre les segments corporels, la graisse viscérale, l’IMC et l’âge biologique.
• Analyse métabolique et nutritionnelle
• surveillance continue de la glycémie Vous aurez la possibilité de porter un capteur de glucose en continu qui mesurera votre glycémie sur plusieurs jours. Cela nous permettra d'avoir une vision globale et de voir comment vos habitudes quotidiennes influencent votre glycémie.
• dépistage du sommeil
• test auditif
• test de vision
• Test de performance cognitive
• Test de force manuelle dynamométriques

Vous recevrez un compte rendu complet de votre diagnostic, et notre équipe médicale élaborera avec vous un programme personnalisé pour la suite de votre séjour.

Dans le cadre de votre programme de prévention personnel, vous apprendrez des méthodes fondées sur des données probantes pour améliorer vos performances physiques et mentales, comment les soutenir grâce à une nutrition adéquate et comment les intégrer durablement dans votre vie quotidienne.

Différents stimuli sont utilisés. Vous êtes amené à sortir de votre zone de confort pour découvrir de nouvelles façons de rendre votre quotidien plus sain et plus neuropréventif.

Votre programme comprend un large éventail d'options :

• Consultation en mouvement : entraînement de force, d'endurance et neuromusculaire
• Conseils nutritionnels
• Massages
• chambre/table de cryothérapie (exposition au froid)
• Sauna infrarouge (exposition à la chaleur)
• Méditation / entraînement autogène
• Réunion quotidienne avec l'entraîneur
• Accès à la salle de sport et au spa
• Diverses activités de groupe telles que le yoga, les étirements et la mobilisation
• Abonnement annuel pour la salle de sport et le spa