Personalisierte Prävention für Ihre Gehirngesundheit

Im Rahmen der Prädiagnostik findet rund vier Wochen vor Ihrem Aufenthalt eine umfassende medizinische Online-Konsultation mit unserem medizinischen Leiter statt. Dabei geht er auf Ihre individuellen Bedürfnisse, Ziele und Ihre medizinische Vorgeschichte ein. Auf Basis der Konsultation definieren wir Ihr individuelles Präventionspaket gemäss Ihrem persönlichen Bedarf.
Zusätzlich wird gemeinsam besprochen, ob eine genetische Analyse für Ihre persönliche Risikoeinschätzung und Präventionsplanung sinnvoll ist.

Während zwei Tagen durchlaufen Sie in unserem Prevention Center in Vitznau eine umfassende medizinische Diagnostik. Ziel ist es, ein möglichst präzises Bild Ihrer aktuellen Gesundheit zu gewinnen und zu verstehen, welche Faktoren Ihre langfristige Gesundheit beeinflussen.
Dazu kombinieren wir unter anderem Laboranalysen, Herz-Kreislauf- und Stoffwechseltests, Gehirn-MRI sowie Schlaf- und kognitive Analysen. Die Ergebnisse zeigen, wo Sie heute stehen, welche persönlichen Risiko- und Schutzfaktoren relevant sind und in welchen Bereichen gezielte Veränderungen sinnvoll sind, wie beispielsweise die Verbesserung der Ausdauer, eine Gewichtsreduktion oder gezielte Massnahmen zur Förderung der kognitiven Gesundheit.

Während Ihres Aufenthalts lernen Sie evidenzbasierte Methoden zur Förderung Ihrer körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit kennen.

Sie setzen sich mit unseren Spezialist:innen mit den Themen Bewegung, Ernährung, Stress- und Schlafmanagement auseinander und erleben und erlernen Methoden, wie Sie Ihren Lebensstil im Alltag nachhaltig gesünder gestalten.

Sie lernen verschiedene Kraft-, Kardio- und neuromuskuläre Trainings kennen, erleben diverse Regenerationsmethoden und erhalten die auf Sie zugeschnittene neuroprotektive Ernährung.

Nach Ihrem Aufenthalt begleiten wir Sie auf Ihrem Weg zu einem nachhaltig gesunden Lebensstil mit regelmässigen Online-Coachings zu Ihrer persönlichen Entwicklung - damit Sie Ihre Ziele erreichen.

Mit Ihrem Einverständnis können unsere Expert:innen über die CERENEO PREVENTION-App Ihre Entwicklung und Ihre Gesundheitsdaten verfolgen und Sie auf dieser Basis in den Coachings gezielt unterstützen.
Zusätzlich erhalten Sie in der App Trainingstipps, Informationen zu aktuellen Studien und Rezeptideen für eine gesunde Ernährung.

Unsere CERENEO PREVENTION-App bündelt die Ergebnisse der Diagnostik und Ihrer Wearable-Daten - Ihr Einverständnis vorausgesetzt. Sie erleichtert den Austausch mit unserem medizinischen Team.
Als langfristiger Begleiter unterstützen wir Sie mit der App nicht nur während Ihres Aufenthalts, sondern auch danach.
So werden Fortschritte klar sichtbar protokolliert, Empfehlungen präziser und Ihre Betreuung effizienter. Alles auf einen Blick.