Schlaganfälle sind zu 90% O'Donnell M, Chin S, Rangarajan S et al. Global and regional effects of potentially modifiable risk factors associated with acute stroke in 32 countries (INTERSTROKE): a case-control study The Lancet, 2016; 388, 761-775 und Demenz zu 50% Livingston G, Huntley J, Liu K et al. Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission The Lancet, 2024; 404, 572-628 vermeidbar – lernen Sie in unserem Zentrum für Neuroprävention, Ihre kardiovaskulären Risiken für Schlaganfälle und neurodegenerative Erkrankungen nachhaltig im Alltag zu senken – gestützt auf umfassende medizinische Diagnostik, begleitet von unseren Spezialist:innen.
Wir denken neurologische Prävention neu – für Sie. Im Rahmen eines umfassenden medizinischen Check-ups inklusive der Analyse Ihrer Biomarker für Gefässgesundheit messbare biologische Parameter im Körper – z. B. im Blut –, die Hinweise auf den Zustand der Blutgefässe geben. Sie helfen dabei, frühzeitig Veränderungen wie Entzündungen, Gefässschäden oder ein erhöhtes Risiko für Herz- und Schlaganfallerkrankungen zu erkennen und gezielte Präventionsmassnahmen abzuleiten , Stressbelastung, Bewegung und Schlaf erkennen wir, was Ihre Gesundheit beeinflusst. Gemeinsam mit Ihnen evaluieren wir Ihre individuellen Risikofaktoren.
Wir entwickeln auf Sie zugeschnittene Lebensstilinterventionen in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Regeneration, die Ihr Gehirn stärken, Ihr Herz-Kreislauf-System stabilisieren, Ihre Risikofaktoren reduzieren und Ihre mentale Belastbarkeit verbessern.
Damit Sie heute leistungsfähig bleiben und in Zukunft bei guter Gesundheit sind.
Bei CERENEO PREVENTION basiert Prävention konsequent auf wissenschaftlicher Evidenz Massnahmen oder Programme, deren Wirksamkeit wissenschaftlich nachgewiesen ist. Sie beruhen auf aktuellen Forschungsergebnissen, klinischer Erfahrung und bewährten Methoden, um Gesundheit und Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern und der neurologischen Expertise der cereneo Kliniken.
Unsere Programme entstehen in enger Zusammenarbeit mit führenden nationalen und internationalen Forschungsinstitutionen wie LLUI, der Università degli Studi di Trieste und dem UKSH Universitätsklinikum Schleswig-Holstein.
Bei CERENEO PREVENTION setzen wir auf ganzheitliche Prävention.
Gestützt auf eine umfassende medizinische Diagnostik verhelfen Ihnen unsere erfahrenen Expert:innen zu mehr Bewegung, besserer Ernährung, erholsamem Schlaf und Entspannung im Alltag.
Internationale Küche, regionale Produkte, frisch mit Leidenschaft zubereitet – das bietet unser Restaurant.
In der Neuroprävention stimmen wir die Mahlzeiten perfekt auf die individuellen Bedürfnisse unserer Gäste ab: von der Genetik über die Gesundheit zum Geschmack personalisieren wir Ihre Ernährung.
Unser Gym bietet alles, was Sie für ein ganzheitliches Training benötigen. Darüber hinaus laden unser Dampfbad, Bio- sowie finnische Sauna zur Entspannung ein.
In der Neuroprävention bieten wir unseren Gästen zusätzliche Infrastruktur auf Prävention ausgerichteten Trainingsgeräten, Infrarotkabine und eine Kältekammer.
Wir sind ein vielfältiges Team mit Herz, Expertise und Persönlichkeit, das interdisziplinär zusammenarbeitet und ein gemeinsames Ziel teilt: Menschen nachhaltig zu stärken und ihre Gesundheit langfristig zu erhalten.
Offene, ehrliche Kommunikation und gegenseitige Unterstützung prägen unser Miteinander und machen die Qualität unserer Arbeit aus.
Haben Sie noch Fragen oder wünschen Sie eine persönliche Beratung? Dann nehmen Sie mit uns Kontakt auf. Wir unterstützen Sie gerne dabei, Ihre kardio-vaskulären Risiken nachhaltig zu senken und Ihre Gesundheit gezielt zu stärken – begleitet von unseren Spezialist:innen.
Wer die eigene Gehirngesundheit versteht, kann bewusste und selbstbestimmte Entscheidungen für Körper und Geist treffen. In unserem Blog teilen wir fundiertes, wissenschaftlich basiertes Wissen rund um Gehirngesundheit und Prävention – verständlich aufbereitet und praxisnah.
Moderates Ausdauertraining
Geräte: Laufband, Indoor Cycling Geräte, Crosstrainer/Stepper, Rudergerät, XR Fighter
Im Freien: Laufen, zügiges Gehen, Radfahren, Wandern
VO2max, Belastungs- und Ruheherzfrequenz, Blutdruck
Hochintensives Intervaltraining (HIIT)
Geräte: Laufband, Indoor Cycling Geräte, Crosstrainer/Stepper, Rudergerät, XR Fighter, Quad Sled, ExerCube
VO2max, Belastungs- und Ruheherzfrequenz, Blutdruck
Zirkeltraining
Geräte: Agility Ladder, Kettlebells, Medizinbälle, Gewichte, Escape Station, Cones, Bänder, Balance Pad, Geräte für Ausdauer
VO2max, Belastungs- und Ruheherzfrequenz, Blutdruck
